만성피로란?
만성피로증후군이란 특별한 이유 없이 설명하기 어려운 지속적이고 반복적인 피로가 나타나며 충분히 휴식을 취했는데도 좋아지지 않아서 직장, 학교 사회활동의 저하가 나타나는 것을 말합니다. 만성피로를 제대로 회복하면 건강을 유지할 수 있으나 만약 제대로 회복하지 못하고 오랜 시간이 지나면 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 같은 성인병 뿐만 아니라, 만성피로증후군이 생길수 있습니다.
자가 체크방법
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check 01잠을 자도 개운하지 않다.
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check 02성격이 예민해지고 불안감이 생기며 집중력과 기억력이 떨어진다.
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check 03온몸이 이유 없이 쑤시고 아프거나 목 부분이 자주 붓고 아프다.
만성피로 치료법
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01
- 휴식
- 만성피로에 가장 좋은 치료는 적절히 쉬고 영양소를 골고루 섭취하는 것입니다. 당장 몸을 움직이기 어렵거나, 만성피로때문에 정서적으로 우울증까지 갈 가능성이 있다면 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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02
- 약물치료
- 증상이 호전되지 않고 증상이 심해진다면 약물치료를 받는 것이 좋습니다. 약물치료 시 피로감을 호전시키고 면역 조절 효과를 가진 약물을 사용합니다.
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03
- 비타민 영양요법
- 항산화 비타민은 세포에 필요한 비타민을 공급할 뿐만 아니라, 활성산소를 분해하고 이미 손상된 세포를 재생시키는 효과가 있습니다. 고농도 비타민 주사는 혈액 내 비타민의 농도를 일시적으로 높게 올려서 세포를 직접 자극해서 재생시키는 효과가 있습니다.
비타민 영양요법의 효과
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effect 1
항산화작용
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effect 2
면역증강
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effect 3
항암작용
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effect 4
체내 에너지
생산 증가 -
effect 5
염증완화작용
비타민주사 종류
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01
고농도 비타민C - 노화예방, 피부탄력
- 철분흡수 촉진
- 면역기능 강화
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02
비타민 B1,B5,B6,B12 - 신경통과 관절통, 눈의 피로 완화
- 구내염 및 구순염 예방
- 체력 유지 및 스트레스 완화
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03
각종 미네랄 - 항산화작용, 세포재생, 면역기능유지, 근육성장,상처치유작용
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04
면역력 강화 물질 - 스트레스 완화, 피로회복
- 신경염, 신경통 완화
- 면역력 향상
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주의사항
비타민 주사는 고농도의 비타민 C와 B1, B5, B6, B12를 포함한 다양한 비타민 성분과 더불어 각종 미네랄, 면역력 강화물질 등을
포함한 영양소들을 혼합하여 정맥에 직접 주사합니다. 기미, 잡티가 심하고 피부가 칙칙한 분, 만성 피로감이나 알레르기 질환, 피부
질환 등으로 고생하시는 분들에게 효과적입니다.
다만 비타민에 알레르기가 있는 환자는 미리 의사에게 알려주어야 하며, 치료 후에는 노폐물의 배출이 잘 되도록 물을 많이 마시고
과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
